برچسب ها
برچسب: چربی های سالم
از نیازهای ضروری به شمار می رود به خصوص برای... افرادی که در موقعیت های شغلی سختی به شمار می...
از دست رفتن انرژی بدن شود اما روش های متعددی... انتخاب غذاهای درست نحوه غذا خوردن درست و میزان مناسب... های غذایی خودتان را بررسی کنید و از بیش از... خود را از غذا انباشته کنید وعده های غذایی متعادلی...
کد خبر: ۱۱۸۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
غذایی سالم ورزش و برخی شیوه های دیگر به از... هستند البته سس های سالاد و شکلات را نیز باید... از کربوهیدرات های ساده و قند توصیه متخصصان اتخاذ یک... رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات های ساده به میزان اندک و...
کد خبر: ۱۱۸۱۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۵
هم سالم و سرحال باشید در وهله اول باید وزن...
به گزارش شفاآ نلاین یائسگی صرفا دوره های قاعدگی شما... را متوقف نمی کند بلکه سطح هورمون های بدن تان... چیزها باشد تا بتوانید باز هم سالم و سرحال باشید... صرفا دوره های قاعدگی شما را متوقف نمی کند بلکه...
کد خبر: ۱۱۷۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است اگر اشتهای زیادی دارید... هماهنگی با بدن خود و نیازهای آن در طول روز... بسیار مهم است ۲ آلوئه ورا نوشیدنی های آلوئه ورا... یبوست است اما می تواند موجب برخی از واکنش های...
کد خبر: ۱۱۷۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
پروتئین بدون چربی و چربی های سالم می تواند برای... فولیکول های موی سر شوند و عمدتا به تاج یا...
کد خبر: ۱۱۶۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
شفا آنلاین سلامت به گفته محققان مصرف بیشتر چربی های... سالم نظیر مغزیجات آجیلی و روغن های گیاهی و محدود... کردن مصرف چربی های حیوانی و کربوهیدرات های تصفیه شده...
دیابت روبروست یافته های ما از پیشگیری و درمان این... بیماری از طریق مصرف بیشتر غذاهای غنی از چربی نظیر... های گیاهی به جای غلات تصفیه شده و بدون سبوس... نشاسته ها قندها و چربی های حیوانی تاکید دارد محققان...
کد خبر: ۱۱۶۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۱
شود زیرا بسیاری از والدین نمی دانند چه چیزهایی می...
سعی کنید که وعده صبحانه از کربوهیدرات های قند پایین... پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم همچون امگا... 3 و اسیدهای چرب ضروری تشکیل شده باشد امگا 3... سالم در ارتباط است ایده های سالم و سریع در...
کد خبر: ۱۱۶۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
بیشتر خوردنی های حاوی چربی های سالم مانند آجیل دانه... ها و روغن های گیاهی همراه با کاهش مصرف چربی... حیوانی و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند به پیشگیری...
خوردنی های چرب همچون گردو دانه آفتابگردان سویا بذر کتان... ماهی ها و دیگر روغن های گیاهی را به جای... غلات تصفیه شده نشاسته قند و چربی های حیوانی مصرف... کرد محققان برای تشخیص اثر انواع چربی های خوراکی و...
کد خبر: ۱۱۶۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی فشارخون بالا و... "سیتوکین "های التهابی شده که می تواند به تمامی اعضای... کردن روزانه ورزش بهترین روش برای افزایش پیام رسان های... متوقف می شود سلول های مغز از بین می روند...
کد خبر: ۱۱۵۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
بدن داشته باشید انجام ورزش های قدرتی عضلانی ضروری است... اما تمرینات به تنهایی کافی نیستند بلکه به خوردن مواد...
به گزارش شفا آنلاین غذاهایی که برای وعده های غذایی... عضلات و کاهش چربی شما باید به دنبال یک طرح... رژیم غذایی سخت باشید باید غذاهایی را در برنامه غذایی... خود بگنجانید که حاوی پروتئین کربوهیدرات ها و چربی های...
کد خبر: ۱۱۵۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
شفا آنلاین سلامت به گفته محققان مصرف مقادیر بیشتر چربی... های غیراشباع با کاهش مرگ و میر مرتبط است ...
که مقادیر بالای چربی های اشباع شده و چربی های... غذایی حاوی چربی های سالم تر اشباع نشده پیروی کرده... بودند فوت کردند چربی های اشباع نشده شامل چربی های... هاروارد نتیجه گیری کردند این یافته ها از توصیه های...
کد خبر: ۱۱۴۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
عمر طولانی تر و زندگی سالم تر می شود در... مغذی و چربی های سالم است ۲ این رژیم که... مملو از میوه سبزیجات ماهی و غذاهای تصفیه نشده است... بالای فیبر رژیمی ترغیب کننده اسیدهای چرب کوتاه زنجیره scfa...
کد خبر: ۱۱۴۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
شما برای مقابله با اختلالات و بیماری های مختلف کمک... فواید عبارتند از 1 اسیدهای چرب امگا 3 و سایر... اسیدهای چرب موجود در ماهی ها برای کودک چربی بدن... این چربی های سالم به بدن او تزریق خواهد شد...
کد خبر: ۱۱۳۷۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
یا دو بار با درد ناشی از کرامپ های یا... پیچه های قاعدگی مواجه می شوند ...
به گزارش شفا آنلاین درحالی که کرامپ های قاعدگی یا... را تسکین دهند اگر دردهای قاعدگی شما بسیار شدید هستند... یا اگر استفاده از روش های زیر هیچ تاثیری روی... چربی و افزایش سبزی ها در رژیم غذایی می تواند...
کد خبر: ۱۱۳۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۷
بعد از آن هم کرم های صدپا زنبورها مورچه ها... بسیار مغذی اند در واقع اکثر آنها از پروتئین چربی... های سالم آهن و کلسیم سرشارند و میزان کربوهیدرات کمی... ۱۲/۹ گرم پروتئین و ۵/۵ گرم چربی و ۵/۱ گرم...
کد خبر: ۱۱۳۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
رژیم غذایی پرچربی باعث افزایش وزن شما شود اما یک...
انواع چربی ها ممکن است به کاهش وزن هم کمک... پرچربی مدیترانه ای که غنی از روغن زیتون یا مغزهای... دستور کاهش مصرف چربی داده شده بود رژیم غذایی مدیترانه... ای که غنی از چربی های سالم و پروتئین های...
کد خبر: ۱۱۱۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
چربی های سالم آنتی اکسیدان و فیبر است تخم کتان... به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و... برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است برای... است و هر دو به اندازه ی هم حاوی اسیدهای...
کد خبر: ۱۱۱۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
نیاز دارد که براساس نوشیدن مقدار زیادی مایعات مصرف غذاهایی... و غذاهایی مصرف کنید که زحمات تان هدر نرود استفاده... تان ورزیده شود غذاهایی که به عضله سازی کمک می... کنند ۱ میوه و سبزیجات اساس همه رژیم های غذایی...
کد خبر: ۱۱۱۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
چربی های سالم نظیر روغن زیتون و مغزیجات آجیلی موجب...
رژیم غذایی مدیترانه ای حاوی چربی های سالم نسبت به... رژیم غذایی حاوی مقادیر کم چربی ارجحیت دارد به گفته... می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای غنی از چربی های... و شامل چربی های سالم نظیر روغن های گیاهی ماهی...
کد خبر: ۱۱۱۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
از آن اجتناب کرد با این حال غذاهایی که می... سالم ترین چربی ها در روی زمین است تحقیقات نشان... بیماری های شایع مرتبط با افزایش سن کمک کند این... های قلبی را کاهش می دهد از سندرم متابولیک جلوگیری...
کد خبر: ۱۱۰۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
آخرین اخبار